마테차 효과1 마테차 효능 다이어트 효과 정말 있을까? 카페인 부작용 추천 제품 포함 메시가 즐겨 마시고, 일론 머스크의 다이어트 비결로도 언급된 차가 있습니다. 바로 마테차입니다. 커피·녹차와 함께 세계 3대 차로 꼽히는 남미의 국민 음료인데, 최근 GLP-1(위고비·오젬픽의 핵심 호르몬)과의 연관성이 알려지면서 다이어트 차로 더욱 주목받고 있죠.오늘은 마테차 효능, 다이어트 효과가 진짜인지, 카페인은 얼마나 되는지, 부작용은 없는지, 어떤 제품을 골라야 하는지까지 한 번에 정리해드립니다.마테차란?마테차(예르바 마테, Yerba Mate)는 남미 파라과이·아르헨티나·브라질 등지에서 수백 년간 즐겨온 전통 차입니다. 마테나무(Ilex paraguariensis)의 잎을 건조·가공해 우려내며, 아르헨티나에서는 커피보다 더 많이 소비되는 진정한 국민 음료입니다. 맛은 약간 훈연향이 감도는 쌉.. 2026. 7. 3. 이전 1 다음